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हीट वेव से बचाओ के तरीक़े

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दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएँ
नारियल पानी, नींबू पानी, ORS का सेवन करें
कैफीन और शराब से बचें
बाहर जाते समय पानी की बोतल साथ रखें



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