तनाव, डर और उलझन में गीता के 10

NFA@0298
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10 Life Mantras: जिंदगी के उतार-चढ़ाव में जब हालात भारी लगने लगते हैं और मन टूटने की कगार पर पहुंच जाता है, तब भगवद्गीता के सरल लेकिन गहरे जीवन मंत्र इंसान को संभालने का काम करते हैं; गीता सिखाती है कि इंसान सिर्फ अपने कर्म पर ध्यान रखे, फल की चिंता छोड़ दे, क्योंकि अनावश्यक चिंता ही मन की सबसे बड़ी उलझन बनती है, वैराग्य अपनाकर यानी जरूरत से ज्यादा चिपकाव छोड़कर जीवन को हल्का बनाया जा सकता है,

शांत मन से सोचने पर मुश्किलें भी आसान लगने लगती हैं, विश्वास और समर्पण डर व क्रोध को कम करते हैं, बदलाव को स्वीकार करने से मन मजबूत होता है और सीखते रहने की आदत हर समस्या का रास्ता दिखाती है; गीता यह भी सिखाती है कि डर, क्रोध और निराशा से दूर रहकर हिम्मत और आशा बनाए रखना ही असली शक्ति है, क्योंकि जैसा विश्वास होता है वैसा ही परिणाम मिलता है,

और जो व्यक्ति क्रोध पर काबू रखता है वही सही मायनों में भीतर से मजबूत होता है—यही गीता के वे 10 आसान जीवन मंत्र हैं जो कठिन समय में दिशा दिखाते हैं और मन को सच्ची शांति देते हैं।



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