खजूर एक पौष्टिक और मीठा फल है
इसमें प्राकृतिक शर्करा, फाइबर और खनिज पाए जाते हैं
भारत और मध्य पूर्व में इसका अधिक उपयोग होता है
यह ऊर्जा बढ़ाने वाला फल है